記事一覧
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【無料】読書が苦手な方におすすめ！人気の図解シリーズが読み放題
読書が苦手な方には入門書がおすすめ。なかでも「眠れなくなるほど面白い図解」シリーズは読みやすく、読み放題の対象本なので紹介します。 -
リフレッシュ方法がわからないなら「自然に触れる」だけでいい
簡単なリフレッシュ方法「自然に触れる」の効果を解説します。わざわざ山に行く必要もありません。 -
マインドフルネス瞑想を続けた結果どうなった？実感している効果3選
マインドフルネス瞑想を続けた結果わかったことをまとめました。簡単なやり方も紹介するので、試してみてください。 -
ぼーっとするメリット｜脳にはのんびりする時間が必要という話
脳科学的なぼーっとするメリットを解説します。脳を活性化するにはぼーっとする時間が必要です。 -
【要注意】「読書は効果がない」と感じてしまう3つの理由と対処法
「読書の効果がない」と思っている方へ、その理由と対処法をお伝えします。正しく継続していれば、必ず効果があらわれます。 -
生活にゆとりが欲しいなら、収入を増やすより支出を減らすほうが簡単
生活にゆとりがほしいなら、まずは支出を減らしましょう。「自分でもできて、生活の質が落ちないこと」を自分でやると、すぐに支出を減らせます。 -
【書評・要約】『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』で「行動スイッチ」の入れ方を知ろう
『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』を読んだのでレビュー。脳の仕組みを利用すれば、誰でも「行動できる人」になれます。 -
【内向型の取扱説明書】15の内向型あるあるでわかる傾向と対策
15の内向型あるあると、それぞれの対処法をまとめました。内向型診断としても使えます。 -
【実体験】内向型に役立ったおすすめ本10冊をまとめてみた
実際に読んで「内向型に役立った」と感じるおすすめ本を10冊まとめました。4つのタイプに分類したので、あなたにあった本を見つけてください。 -
内向型と外向型は合わない？むしろうまく活かせます
内向型と外向型は合わないと思っている方も多いかもしれません。しかしお互いに自分にはないものをもたらしてくれるので、むしろ好相性です。
