自分磨き元メンタル患者が2年以上日記を続けた結果は？継続すれば効果あり！
メンタル疾患にかかったことをきっかけに日記を続けた結果、わかったこと感じたことを紹介します。
自分磨き
自分磨き【書評】継続のコツは脳をだますことにあり『習慣が10割』
人生は習慣でできています。それが『習慣が10割』の理由です。この本では脳のしくみを利用した、習慣を継続する方法が解説されています。習慣が変われば人生が変わります。
自分磨き【書評】『アウトプット大全』は人生を変えるには必読の1冊！
『アウトプット大全』を読めばアウトプットで人生を変えられる理由と、具体的なアウトプット方法がわかります。日本一アウトプットしている精神科医が書いた本書は、人生を変えたいなら必ず読むべき本です。
内向型内向型が劣等感をなくして自己肯定感を高める方法3選
内向型が劣等感を持ちやすい理由と、自己肯定感を高める方法＝ありのままの自分を受け入れる方法を3つ紹介します。
内向型内向型最大の長所「向上心の高さ」を活かせていますか？
内向型最大の長所は向上心の高さだと思っています。でも強みがあっても活かせていないともったいないですよね。この記事では、内向型の向上心が高いといえる理由とその活かし方を解説しています。
雑記【レビュー】NULLのメンズ用BBクリームはばれるのか試してみた
メンズコスメで人気のあるNULLのBBクリーム。ばれないと話題ですが、本当にばれないのか試してみました。
雑記【レビュー】メンズスキンケアの最適解？NULLオールインワンジェル
1本5役で高機能かつ手軽なメンズスキンケアアイテム・NULLオールインワンジェルをレビューします。美容に取り組みたいけど面倒なことはしたくない男性におすすめです。
自分磨き【書評】『行動最適化大全』は日本一アウトプットする精神科医の総集編
全156項目の行動最適化方法が紹介されている本書。日本一アウトプットしている精神科医・樺沢紫苑先生のノウハウがつまった総集編でした。
自分磨き【書評】『普通の会社員でもできる日本版FIRE超入門』はお金の入門書でもあった！
日本の制度にあった「日本版FIRE」を紹介している本書。人生に必要なお金について解説されているので「お金の入門書」でもあると感じました。
仕事無期雇用派遣をやってみてわかった向いてる人と向いてない人とは？
無期雇用派遣に向いている人・向いていない人を体験談から紹介します。向き不向きは必ずあるので、無期雇用派遣を検討している方にはよく読んでいただきたいです。
内向型内向型が劣等感をなくして自己肯定感を高める方法3選
内向型が劣等感を持ちやすい理由と、自己肯定感を高める方法＝ありのままの自分を受け入れる方法を3つ紹介します。
内向型内向型最大の長所「向上心の高さ」を活かせていますか？
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内向型内向型が仕事に活かせる強みって？無料の本格診断も紹介
仕事の場面で外向性を求められがちなのが現実。そこで、内向型だからこその強みと、無料の本格診断テストを紹介します。
内向型内向型にあった幸せな生き方とは？世間に流されなくていい！
外向型中心のこの世界では、内向型はどのような生き方がいいのでしょうか。内向型にあった小さな幸せを目指す生き方を紹介します。
内向型疲れやすい内向型は注意！やる気が出ないのは脳が疲れているサイン？
やる気が出ないのは脳が疲れているからかもしれません。そんなときの対処法を解説します。とくに疲れやすい内向型には覚えておいていただきたい内容です。
内向型【最短10秒】疲れやすい内向型に試してほしい休憩方法3選
仕事中や勉強中にもできる手軽な休憩方法を3つ紹介しています。外部からの刺激で疲れやすい内向型の方にはおすすめです。
内向型内向型は生きづらい？知れば楽になる特徴と対策を解説
内向型は生きづらいと感じている方もいるでしょう。自身も内向型の筆者が、知っておくと楽になる内向型の特徴と対策をお伝えします。
自分磨き元メンタル患者が2年以上日記を続けた結果は？継続すれば効果あり！
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人生は習慣でできています。それが『習慣が10割』の理由です。この本では脳のしくみを利用した、習慣を継続する方法が解説されています。習慣が変われば人生が変わります。
自分磨き【書評】『アウトプット大全』は人生を変えるには必読の1冊！
『アウトプット大全』を読めばアウトプットで人生を変えられる理由と、具体的なアウトプット方法がわかります。日本一アウトプットしている精神科医が書いた本書は、人生を変えたいなら必ず読むべき本です。
自分磨き【書評】『行動最適化大全』は日本一アウトプットする精神科医の総集編
全156項目の行動最適化方法が紹介されている本書。日本一アウトプットしている精神科医・樺沢紫苑先生のノウハウがつまった総集編でした。
自分磨き【書評】『普通の会社員でもできる日本版FIRE超入門』はお金の入門書でもあった！
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自分磨きアウトプットにはブログが最適な理由！仕組みや費用もサクッと解説
自身の成長に欠かせないアウトプットには、ブログが最適！ブログは想像よりも手軽で、ビジネススキルが身につきます。アウトプットにはブログが最適な理由とブログの仕組みや費用も簡単解説します。
自分磨き最低0円！自己投資はローリスク・ハイリターンなお金の使い方
将来の自分に投資する自己投資について、重要性から成功方法・具体例までを解説します。お金の使い方を変えれば、人生も変えることができます。
仕事無期雇用派遣をやってみてわかった向いてる人と向いてない人とは？
無期雇用派遣に向いている人・向いていない人を体験談から紹介します。向き不向きは必ずあるので、無期雇用派遣を検討している方にはよく読んでいただきたいです。
仕事1万以下！買ってよかったテレワーク・デスクワーク必須アイテム5選
テレワークは会社での仕事と比べて作業環境が悪く、疲労度や作業効率が悪化しがちです。そんな悩みを解消する実際に買ってよかったアイテムを紹介します。もちろん会社でのデスクワークにも使えるアイテムです。
仕事3度の転職経験から学ぶ！求人票でわかるブラック企業の見分け方
転職を3回経験したぼくが、求人票で判断できるブラック企業の見分け方を紹介します。転職を検討しているなら、事前に把握して心身を痛めつけないようにしてください。