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【書評・要約】『集中力がすべてを解決する』で仕事力も健康も手に入れる
『集中力がすべてを解決する』は、根本からパフォーマンスを高める方法が学べます。本書のノウハウを実践すれば、「仕事力」も「心身の健康」も手に入ります。 -
【書評・要約】『精神科医が見つけた3つの幸福』で幸せを手に入れる
『3つの幸福』は脳科学的な「幸せ」を提唱。幸せになるための、具体的な方法も紹介されています。 -
【書評・要約】言語化の魔力｜「悩み」との向き合い方を知ろう
『言語化の魔力』を読むと、悩みとの向き合い方がわかります。悩みは「言葉」にして解消しましょう。 -
【書評・要約】毎日を楽しめる人の考え方｜人生に大切な「遊び」とは？
『毎日を楽しめる人の考え方』では、「遊びの大切さ」と「正しい遊び方」が学べます。毎日を楽しめる人は幸せな人。「遊び」を見つめ直しましょう。 -
【書評・要約】『神・時間術』で理想の毎日を手に入れる
『神・時間術』では「正しい時間の使い方」が学べます。実践すれば、理想の毎日を実現できます。 -
【書評・要約】読書脳｜「記憶に残る本物の読書」とは？
『読書脳』では読書の大切さと、記憶に残る読書術が解説されています。AI時代にはより重要になる「記憶に残る本物の読書」を身につけましょう。 -
【書評・要約】『インプット大全』はアウトプット大全とあわせて読むべし！
『インプット大全』は同シリーズの『アウトプット大全』とあわせて読むと学びが深まります。単独で読んでもいいですが、セットで読むとより仕事やプライベートに活かせます。 -
【書評・要約】『アウトプット大全』は人生を変えるには必読の1冊！
『アウトプット大全』を読めばアウトプットで人生を変えられる理由と、具体的なアウトプット方法がわかります。日本一アウトプットしている精神科医が書いた本書は、人生を変えたいなら必ず読むべき本です。 -
【書評・要約】『行動最適化大全』は日本一アウトプットする精神科医の総集編
全156項目の行動最適化方法が紹介されている本書。日本一アウトプットしている精神科医・樺沢紫苑さんのノウハウがつまった総集編でした。
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