書評
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読書【要約・書評】『賢者の睡眠』で睡眠の質を爆上げ！
『賢者の睡眠』は睡眠の知識がつまった1冊。正しい知識を身につけ、睡眠の質を向上させましょう。
読書【書評】『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』をやってみた
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』の概要とやってみた感想を紹介。ワークがたくさんあるので、自分を見つめ直すのに最適です。
読書【書評】『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』で「行動スイッチ」の入れ方を知ろう
『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』を読んだのでレビュー。脳の仕組みを利用すれば、誰でも「行動できる人」になれます。
内向型【実体験】内向型に役立ったおすすめ本10冊をまとめてみた
実際に読んで「内向型に役立った」と感じるおすすめ本を10冊まとめました。4つのタイプに分類したので、あなたにあった本を見つけてください。
読書【書評】『インプット大全』はアウトプット大全とあわせて読むべし！
『インプット大全』は同シリーズの『アウトプット大全』とあわせて読むと学びが深まります。単独で読んでもいいですが、セットで読むとより仕事やプライベートに活かせます。
読書【書評】継続のコツは脳をだますことにあり『習慣が10割』
人生は習慣でできています。それが『習慣が10割』の理由です。この本では脳のしくみを利用した、習慣を継続する方法が解説されています。習慣が変われば人生が変わります。
読書【書評】『アウトプット大全』は人生を変えるには必読の1冊！
『アウトプット大全』を読めばアウトプットで人生を変えられる理由と、具体的なアウトプット方法がわかります。日本一アウトプットしている精神科医が書いた本書は、人生を変えたいなら必ず読むべき本です。
読書【書評】『行動最適化大全』は日本一アウトプットする精神科医の総集編
全156項目の行動最適化方法が紹介されている本書。日本一アウトプットしている精神科医・樺沢紫苑先生のノウハウがつまった総集編でした。
読書【書評】『普通の会社員でもできる日本版FIRE超入門』はお金の入門書でもあった！
日本の制度にあった「日本版FIRE」を紹介している本書。人生に必要なお金について解説されているので「お金の入門書」でもあると感じました。