仕事仕事に行くのが怖いなら逃げてもいいシンプルな理由
仕事に行くのが怖いなら逃げてもいいんです。適応障害になったぼくの経験から、逃げてもいい理由と逃げる前にすべきことをお伝えします。
仕事
読書【書評】『インプット大全』はアウトプット大全とあわせて読むべし！
『インプット大全』は同シリーズの『アウトプット大全』とあわせて読むと学びが深まります。単独で読んでもいいですが、セットで読むとより仕事やプライベートに活かせます。
自分磨き元メンタル患者が2年以上日記を続けた結果は？継続すれば効果あり！
メンタル疾患にかかったことをきっかけに日記を続けた結果、わかったこと感じたことを紹介します。
読書【書評】継続のコツは脳をだますことにあり『習慣が10割』
人生は習慣でできています。それが『習慣が10割』の理由です。この本では脳のしくみを利用した、習慣を継続する方法が解説されています。習慣が変われば人生が変わります。
読書【書評】『アウトプット大全』は人生を変えるには必読の1冊！
『アウトプット大全』を読めばアウトプットで人生を変えられる理由と、具体的なアウトプット方法がわかります。日本一アウトプットしている精神科医が書いた本書は、人生を変えたいなら必ず読むべき本です。
内向型内向型が劣等感をなくして自己肯定感を高める方法3選
内向型が劣等感を持ちやすい理由と、自己肯定感を高める方法＝ありのままの自分を受け入れる方法を3つ紹介します。
内向型内向型最大の長所「向上心の高さ」を活かせていますか？
内向型最大の長所は向上心の高さだと思っています。でも強みがあっても活かせていないともったいないですよね。この記事では、内向型の向上心が高いといえる理由とその活かし方を解説しています。
雑記【レビュー】NULLのメンズ用BBクリームはばれるのか試してみた
メンズコスメで人気のあるNULLのBBクリーム。ばれないと話題ですが、本当にばれないのか試してみました。
雑記【レビュー】メンズスキンケアの最適解？NULLオールインワンジェル
1本5役で高機能かつ手軽なメンズスキンケアアイテム・NULLオールインワンジェルをレビューします。美容に取り組みたいけど面倒なことはしたくない男性におすすめです。
読書【書評】『行動最適化大全』は日本一アウトプットする精神科医の総集編
全156項目の行動最適化方法が紹介されている本書。日本一アウトプットしている精神科医・樺沢紫苑先生のノウハウがつまった総集編でした。