2023年– date –
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適応障害の退職は逃げか？実体験から対処法をお伝えします
適応障害で退職するは逃げでしょうか？適応障害になった経験から、逃げてもいい理由と逃げる前にすべきことをお伝えします。 -
【書評・要約】『インプット大全』はアウトプット大全とあわせて読むべし！
『インプット大全』は同シリーズの『アウトプット大全』とあわせて読むと学びが深まります。単独で読んでもいいですが、セットで読むとより仕事やプライベートに活かせます。 -
メンタルにいい！日記を続けた結果わかった効果と書き方とは？
メンタル疾患をきっかけに、2年以上日記を続けた結果わかった「効果」と「正しい書き方」をお伝えします。 -
【書評・要約】継続のコツは脳をだますことにあり『習慣が10割』
『習慣が10割』では脳のしくみを利用した、習慣を継続する方法が解説されています。習慣が変われば人生も変わります。 -
【書評・要約】『アウトプット大全』は人生を変えるには必読の1冊！
『アウトプット大全』を読めばアウトプットで人生を変えられる理由と、具体的なアウトプット方法がわかります。日本一アウトプットしている精神科医が書いた本書は、人生を変えたいなら必ず読むべき本です。 -
内向型が劣等感をなくして自己肯定感を高める方法3選
内向型が劣等感を持ちやすい理由と、自己肯定感を高める方法を紹介します。「ありのままの自分」を受け入れられれば、人生は楽になっていきます。 -
内向型最大の長所「向上心の高さ」を活かせていますか？
内向型最大の長所は向上心の高さだと思っています。内向型は向上心が高いといえる理由とその活かし方を解説します。 -
【レビュー】NULLのメンズ用BBクリームはばれるのか試してみた
メンズコスメで人気のあるNULLのBBクリーム。ばれないと話題ですが、本当にばれないのか試してみました。 -
【レビュー】メンズスキンケアの最適解？NULLオールインワンジェル
1本5役で高機能かつ手軽なメンズスキンケアアイテム・NULLオールインワンジェルをレビューします。美容に取り組みたいけど面倒なことはしたくない男性におすすめです。 -
【書評・要約】『行動最適化大全』は日本一アウトプットする精神科医の総集編
全156項目の行動最適化方法が紹介されている本書。日本一アウトプットしている精神科医・樺沢紫苑さんのノウハウがつまった総集編でした。
