【書評・要約】『アウトプット大全』は人生を変えるには必読の1冊！

課題を解決するために知識を学んでも、思ったように変われない方は多いのではないでしょうか？

学びを得ても変われない原因は、インプット中心でアウトプットをしていない、もしくはアウトプットが足りないからです。

そんなときの助けとなるのが、この記事で紹介する『学びを結果に変えるアウトプット大全』です。

本書ではアウトプットの重要性と、実際に取り入れられる80のアウトプット術が解説されています。

アウトプットで人生を変えられる理由とその具体的な方法がわかりますよ。

この記事では、そんなアウトプット大全から学べることと、ぼくがアウトプット大全を読んで実践したいことを紹介します。

『アウトプット大全』の著者

本書の著者である樺沢紫苑さんは「日本一アウトプットしている精神科医」です。

精神科医でありながら作家としての肩書もあり、アウトプット大全のほかにも以下のような本を書かれています。

YouTubeでも脳科学や精神医学に基づいた情報を発信しており、チャンネル登録者は40万人以上を数えます。
（2023年3月1日現在）