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2023-08

内向型

内向的だと恋愛できない?恋愛で悩まないための3つのポイント

内向的な人が恋愛で気をつけたいポイントを解説します。
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【簡単】一人の時間って何する?時間をムダにしない過ごし方5選

大切な「一人の時間」を有意義に過ごす方法をまとめました。お金と同じように、「時間のムダ遣い」も減らしましょう。
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【書評・要約】「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方|マインドフルネスを身につける

『「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方』は、禅やマインドフルネスに基づいた正しい休息法が紹介されています。忙しい日常の中でも、ゆっくり過ごしてみるのが大切です。
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【書評・要約】脳がクリアになるマインドフルネス仕事術|しなやかな働き方を目指す

『脳がクリアになるマインドフルネス仕事術』はビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門書。「目の前のこと」に集中すれば、仕事のパフォーマンスが向上します。
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職場がうるさい!オフィスで使える目立たない耳栓で対策を!

職場がうるさくて困っているなら耳栓がおすすめ。オフィスでも使える目立たないタイプもあります。
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「普通」とは何か?|自分のモノサシで生きる3つの方法

「普通」の定義なんて、人の数だけ存在します。そんな「普通」は捨て、自分らしく生きていきましょう。
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電子書籍のメリット&デメリット|手軽にできる活用術とは?

手軽で便利な電子書籍はメリットだけではなく、デメリットも理解しておく必要があります。電子書籍の特性を活かし、あなたの読書スタイルを確立しましょう。
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マルチタスクは脳にダメージ!デメリットとやめる方法を解説

効率的だと思われるマルクタスク。実は脳へダメージを与え、効率も低下します。マルチタスクのデメリットとやめ方を知っておきましょう。
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無料!Amazonプライムデーに会員以外が参加する簡単な方法

プライム会員向けのAmazonプライムデー。会員以外でも会費を支払わずに参加する方法をお伝えします。
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【30日間無料】Amazonプライムでできること一覧|2023年版

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