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2023-03-08

読書

【書評】継続のコツは脳をだますことにあり『習慣が10割』

人生は習慣でできています。それが『習慣が10割』の理由です。この本では脳のしくみを利用した、習慣を継続する方法が解説されています。習慣が変われば人生が変わります。
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