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「こだわりすぎ」を手放す方法|完璧主義と完了主義について僕なりに整理してみた

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自分にとって60点でも、他の誰かにとっては80点かもしれない。

でも、自分が100点だと思っても、誰かにとっては60点かもしれない。

そして、「完璧主義より完了主義」と言うけど、自分にとっての「完了」は、他の人からしたら「未完了」かもしれない

こうしたズレに気づいたとき、少し考え込んでしまいました。

この記事では、その思考整理として「こだわりすぎ」についてまとめてみたいと思います

もし完璧主義にとらわれているのなら、役に立つかもしれません。

目次

完璧主義より完了主義、でもそれも曖昧

「完璧主義より完了主義を目指せ」と、どこかで聞いたことがある人もいるかもしれません。

満点を目指すのではなく、合格点や及第点を目指して「まずは完成させる」という考え方です。

確かに、100点を目指して立ち止まるより、早く完了させて進むほうがいい。

これは感覚的にも納得できます。

ただ、ここで「完了って、誰の基準で決めるの?」という疑問が出てきます。

自分が「よし、完成!」と思っても、それはあくまで主観です。

逆に、自分の中ではまだ50点でも、他人にとっては十分かもしれない。

つまり、完璧主義と完了主義のどちらも、自分の基準に依存しているということです。

ここが少しモヤっとするポイントでした。

評価はコントロールできない

ここで一度、考えを分けてみました。

「自分が決められること」と「決められないこと」です。

自分が決められるのは、

  • どのレベルまで作り込むか
  • どのタイミングで出すか

までです。

一方で、次の点はコントロールできません

  • それが何点か
  • どう評価されるか

この切り分けをしたとき、少し楽になりました。

ちゃんと形になっていればいい

そこで出てきたのが、「ちゃんと形になっていればいい」という考えです。

記事を書く場合なら、以下のレベルにあればOKと判断します。

  • 読めば理解できる
  • 意図は伝わる
  • 明らかな欠陥はない

「自分が納得できるか」ではなく、「役割を果たしているか」ですね。

ここまで来ていれば、100点でなくても「完了」としていい。

そう考えると、手を離しやすくなります。

出してみないと分からない

もうひとつ大きかったのが、「出してみないと分からない」という視点です。

どれだけ自分の中で整えても、受け取り手がどう感じるかは、実際に出してみないと見えません

つまり、この関係です。

  • 自分の中の点数は「仮説」
  • 他人の反応は「検証」

ずっと磨き続けると、仮説だけが増えていきます

一度出すと、検証が始まります

この違いはかなり大きいと感じました。

結論:完璧を捨てるのではなく、判断のタイミングをずらす

最終的にしっくりきたのは、こういう考えでした。

完璧を目指すのをやめるのではなく、完璧に近づけるタイミングを後ろにずらす

まずは、機能する形で出す

そのあと、必要なら改善する

この流れなら、こだわりたい気持ちも活かしつつ、止まらずに進めます。

まとめ

ということで、この記事も「とりあえず完了した状態」で出してみることにしました。

とはいえ、雑な終わり方ではあまりに不親切すぎるとも思うので、最後に内容をまとめておきます。

  • 自分の評価と他者の評価は一致しない
  • 完璧も完了も、自分の主観に依存している
  • だから「役割を果たしいるか」で区切りをつける
  • まずは出してみてから、あとで調整する

少しでも、完璧主義に苦しんでいる人のヒントになればうれしいです。

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